Когда семейная терапия имеет смысл: честный разговор

Существует широко распространённый миф: семейная терапия — это крайняя мера, шаг перед расставанием. На самом деле всё наоборот. Пары, которые лучше всего реагируют на терапию, — это те, кто приходит до того, как негативные паттерны укоренились слишком глубоко.

Признаки того, что, возможно, пришло время

Не обязательно быть в кризисе, чтобы обратиться за помощью. Вот несколько сигналов:

• Вы ведёте одни и те же споры снова и снова — без результата
• Ощущается дистанция, но вы не знаете, как её сократить
• Произошло что-то трудное — измена, потеря, жизненные перемены — и это так и не было по-настоящему проговорено
• Один или оба партнёра чувствуют, что их не слышат и не ценят
• Вы рассматриваете важный совместный шаг и хотите сделать его с прочной основой

Что происходит на семейной терапии

Первая сессия — знакомство: понять, как устроены отношения, что нужно каждому партнёру и чего оба ждут от процесса. Это не суд. Я не на чьей-либо стороне.

Дальше мы работаем над паттернами коммуникации, невысказанными потребностями и способами восстановить связь.

Можно ли проводить на разных языках?

Да. Я провожу семейную терапию на немецком, английском, испанском и русском языках. Для многих многоязычных пар иметь это пространство на языке, в котором они чувствуют себя комфортно, имеет реальное значение.

Без обязательств

Первая сессия ни к чему не обязывает. Это возможность проверить, подходит ли вам этот подход и стиль работы.