Блог
Опубликовано 25 апреля 2025 г.
Забота о себе: больше чем ванны с пеной
Забота о себе — это не роскошь. Это одно из условий нормального функционирования. Расскажу, как встроить её в реальную каждодневную жизнь.
Опубликовано 2 апреля 2025 г.
Когда семейная терапия имеет смысл: честный разговор
Многие пары обращаются к терапевту слишком поздно. Объясню, как распознать подходящий момент и что ожидать от процесса.
Опубликовано 8 марта 2025 г.
Онлайн-терапия: преимущества для современной жизни
Онлайн-терапия убирает географические барьеры, снижает стигматизацию и вписывается в напряжённый график. Узнайте, почему многие её предпочитают.
Опубликовано 12 февраля 2025 г.
Что такое психотерапия: руководство для тех, кто делает первый шаги
Психотерапия может казаться абстрактным понятием. Расскажу, как она работает, что происходит на сессии и кому она подходит.