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Publicado el 20 de abril de 2025
Autocuidado: más allá de los baños con velas
El autocuidado no es un lujo ni una moda. Es una condición necesaria para funcionar. Le explico cómo integrarlo de verdad en la vida cotidiana.
Publicado el 28 de marzo de 2025
¿Cuándo tiene sentido la terapia de pareja?
Muchas parejas acuden a terapia demasiado tarde. Le explico cómo reconocer el momento adecuado y qué puede esperar del proceso.
Publicado el 5 de marzo de 2025
Psicoterapia online: ventajas para la vida moderna
La terapia online elimina barreras geográficas, reduce el estigma y encaja en agendas exigentes. Descubra por qué muchas personas la prefieren.
Publicado el 10 de febrero de 2025
¿Qué es la psicoterapia? Una guía para quienes dan el primer paso
La psicoterapia puede parecer un concepto abstracto. En este artículo explico cómo funciona, qué ocurre en una sesión y para quién está indicada.